育毛方法で大切な事

年齢とともに衰えを感じます

◆年齢とともに衰えを感じます

人は必ず年齢を重ねると衰えてくるものです。

衰えを感じる時は、
筋力がなくなってきて、
力のいる動作が段々と苦手になります。

さらにスタミナもなくなってきます。
そのためか長時間動き続ける事が出来なくなります。

 

◆頭皮も寂しくなりはじめました

頭髪もだんだんと寂しくなってきました。

毛根の働きが低下するのが原因だと思っています。

私の場合は、35歳を過ぎたあたりで
年齢による体力の低下を痛感しました。

 

◆老化防止策

対策としては、
筋トレをはじめて、筋力を鍛えています。

筋力の低下を少しでも遅らせようと奮闘しています。

また、夜ですがランニングすることで、
持久力か低下しないように努力しています。

 

育毛の成果を実感

◆育毛の取組

育毛については、髪の見た目のボリュームの
現状維持を目標に取り組みはじめました。

本当に思いつくことは全部挑戦しました。

 

◆育毛の成果を実感

凄くうれしいのですが、
少しずつですが成果も上がってきました。

なんだか新しい毛根が生まれてきているように感じます。

30代になっても、新しい毛根が生まれてきて、
髪も段々と増えてきたと思います。

ふさふさにという程にはなっていませんが、
今ある毛根を大切に守りながら、
髪が生き生きと生える感じにしています。

髪が思う存分呼吸していると思えるようになりました。

例えば、とても日当たりの良い場所で
すくすくと育っている芝生のように、
髪がどんどんと成長している感じがします。

そういう頭皮環境が作れたのかなと思います。

育毛のためには、沢山本も読みましたし、
美容士さんのようなプロの方に教えていただいたりして、
さらに私もいろいろと考えて試し続けています。

 

育毛方法で大切な事は頭皮を清潔にすること

◆育毛方法で大切な事は頭皮を清潔にすること

いろいろと経験してわかった事は、
育毛方法で大切な事は頭皮を清潔にすることです。

毛根に油分がたまりやいすので、
シャンプーをコマメにして
常に清潔にするように意識しています。

また、シャンプーしすぎて、
脂分がなくなり過ぎるのも育毛のためにはマイナスになります。

 

◆シャンプーも天然成分のものを使用

また、シャンプー自体も化学的な物が
なるべく少ないものを探して使っています。

シャンプーのときの泡立ちが悪くても、
天然の成分がなるべく沢山使われている
ものにしています。

 

◆頭皮のマッサージについても研究

頭皮のマッサージについは、
美容院でプロの美容士さんが実際に施術しているのを
盗み見て勉強しました。

いろいろと努力が実って、
髪は20代の頃のようになりました。

本当に自分の育毛対策は成功したと思います。

 

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